Quel psychologue choisir ?

La psychologie englobe une multitude de branches qui chacune explorent les mécanismes complexes de l'esprit humain, les affects, les comportements, les causes d’une angoisse ou de tout autre symptôme. Chaque approche offre une perspective unique et propose des méthodes et techniques différentes. Pour cette raison, il existe plusieurs spécialités dans le métier de psychologue et il peut parfois être difficile de se repérer dans cette constellation de professionnels. Je vous propose dans cet article quelques éléments pour mieux s’y retrouver, avec une description plus approfondie de la psychologie clinique que je pratique.

La psychologie clinique

Il s’agit d’une discipline qui étudie l’être humain dans sa globalité et qui s’intéresse à la manière d'accueillir la souffrance psychique, l'angoisse et le questionnement de chacun, afin de créer avec le patient une solution qui lui est propre pour apaiser le quotidien. Le psychologue clinicien possède donc une solide formation en psychopathologie pour évaluer ce dont souffre son patient et l’accompagner dans le traitement de ses symptômes, qu’ils soient légers ou sévères (angoisse, questionnement existentiel, dépression, etc.). Pour cela, le psychologue clinicien recourt à une écoute au plus proche du discours du patient, afin d’accueillir la singularité de son histoire, de la façon dont il vit ce qui lui arrive.

Cet accompagnement psychologique et clinique s’appuie le plus souvent sur l'accueil de la singularité du vécu et des valeurs du patients, ainsi que sur l’analyse de la réalité psychique et des mécanismes inconscients. Ceux-ci s’expriment généralement dans certaines erreurs, toujours les mêmes, que nous répétons dans nos choix, dans certains conflits qui entravent nos relations sociales, ou bien lorsqu’on a l’impression de ne pas pouvoir s’empêcher de faire quelque chose. L’analyse du récit que le patient en fait peut permettre de mieux cerner ces schémas internes et les conflits internes.

Il s’agit donc de partir de la parole et du vécu du patient, de ses croyances, de ses idéaux, de ses fantasmes, de son quotidien, de ses désirs. Les séances permettront alors au patient de mieux se connaître et de réussir à faire un pas de côté quant aux événements qu’il affronte. Le psychologue clinicien n’apporte donc pas de solutions prêtes à porter, mais cherche et construit avec son patient de nouvelles manières de faire pour résoudre les questions et difficultés rencontrées.

Il existe d’autres approches psychologiques, qui possèdent d’autres objectifs et d’autres manières de travailler. Ces autres spécialités de la psychologie peuvent aussi, si cela est nécessaire, proposer la passation de tests psychométriques.

La psychologie cognitive

La psychologie cognitive se penche sur les processus mentaux impliqués dans la perception, la mémoire, la résolution de problèmes et la prise de décision. Les psychologues cognitifs étudient la manière dont les individus traitent l'information, résolvent des problèmes et prennent des décisions, en mettant l'accent sur les structures mentales et les processus cognitifs.

La psychologie du développement

 La psychologie du développement examine l'évolution des comportements, des émotions et des aptitudes tout au long de la vie. Les psychologues du développement se concentrent sur les changements qui surviennent de la naissance à la fin de la vie, explorant les influences génétiques, environnementales et sociales sur le développement humain.

La neuropsychologie

La neuropsychologie est une spécialité qui étudie la relation entre le cerveau et le comportement. Les neuropsychologues évaluent souvent les fonctions cognitives telles que la mémoire, l'attention et le langage, et travaillent avec des patients atteints de lésions cérébrales, de maladies neurodégénératives ou d'autres conditions affectant le fonctionnement cérébral.

La psychologie scolaire

Les psychologues scolaires travaillent au sein des écoles pour aider les élèves à surmonter des difficultés d'apprentissage, à développer des compétences sociales et émotionnelles, et à soutenir leur bien-être général.

Trouver le bon psychologue est essentiel pour obtenir le soutien dont vous avez besoin. Prenez le temps de rechercher des professionnels qualifiés et expérimentés, et n'hésitez pas à poser des questions sur leur approche thérapeutique.

En tant que psychologue clinicien, je peux vous aider à trouver le soutien adéquat. N'hésitez pas à me contacter si vous avez des questions ou si vous souhaitez prendre rendez-vous